ヨガは、自分自身の内なる旅です。 自分自身を通して自分自身を知る。 その旅をするための方法が、４つあります。 4 PATH OF YOGA / ヨガの４つの道 Karma yoga カルマヨーガ / 働きのヨーガ 結果を期待せず無私の気持ちですべての行いをする道であり、至高…

ヨーガ(ヨガ)の語源は、 yuj(ユジュ) : 結びつける・つなぐ 「結びつける」とゆう言葉には ふたつの対象物が必要となります。 そのふたつとは？ インド思想の「梵我一如」とゆう言葉の通り 神と自己との結合 その準備段階として、 心と体の結合 私たちの体を…

ヨガの種をまきにきました ヨガと出会ってから、１０年 いくら学んでもそこの見えない奥深いヨガの世界 自分のアウトプット メモ✍️ また、読んでくれたひとにも なにかほっとするようなブログになるように ヨガのことをできるだけわかりやすくつづる を目標…