4 PATH OF YOGA / ヨガの４つの道

ヨガは、自分自身の内なる旅です。

自分自身を通して自分自身を知る。

その旅をするための方法が、４つあります。

🦋4 PATH OF YOGA / ヨガの４つの道

Karma yoga

カルマヨーガ / 働きのヨーガ

結果を期待せず無私の気持ちですべての行いをする道であり、至高の神に決心すること。

Bhakti yoga

バクティヨーガ / 愛・信仰のヨーガ

完全に揺るぎない神への信仰と献身で神の足元に身を委ねること。

神への祈りや詠唱。

Raja yoga

ラージャヨーガ / 本能的性質の克服

継続的な心体的実践を通じて五感と身体を制御すること。

パタンジャリのヨーガスートラを経典とし、ヨガの八支則の実践による心の解放。

Jnana yoga

ギャーナ(ジュニャーナ)ヨーガ / 知識のヨーガ

哲学的思索により感覚を制御して真理に到達。

すべての人生の歩みに優れた自己の意思で行動し、最高の知識を知り、その知識を通じて解放を達成すること。

この4つのヨガの道により

ヨガの最終目的である、輪廻転生からの解脱・梵我一如

真理への到達、心の自由を得ることができる。

今のこの超物質的な世界で、ヨガが流行し必要とされているのは

わたしたちは真の幸せとは何かを問い、それは自分自身の内にあることを知る時がきたんだと思います。

神の使い手となってそれを発信することが、いまわたしのできることと祈りながら🙏

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普段はとてもゆるい(ゆるすぎる)わたしですが…

ヨガの話をすると少し肩に力が入った言葉を使いがちです。

今後、少しずつですが難しい言葉を優しく紐解いていきたいと思っておますので

どうぞ、よろしくお付き合いください🐣

※各ヨーガの日本語名はたくさんありますが、ここではラーマクリシュナ・アシュラムの本を引用し統一しています。

ヨーガの語源

ヨーガ(ヨガ)の語源は、

yuj(ユジュ) : 結びつける・つなぐ

「結びつける」とゆう言葉には

ふたつの対象物が必要となります。

そのふたつとは？

インド思想の「梵我一如」とゆう言葉の通り

神と自己との結合

その準備段階として、

心と体の結合

私たちの体を「小宇宙」この自然世界を「大宇宙」

と考える思想では

小宇宙と大宇宙との結合

などと、言われています。

これはインドの叙事詩

「バガヴァットギーター」の有名なイメージです。

「馬にくびきをかける」と解釈されるヨーガの語源は

自分の中にある神と一体化するために

身体の働きをコントロールすることを意味します。

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ちなみに、

「ヨーガ」を漢字で書くと「瑜伽」となります

漢字の意味を

中華系シンガポリアンの生徒さんに聞いてみたら

「瑜」は、宝石や美しい玉

「伽」は、cure癒す

とゆう意味があると、教えてもらいました。

ヨガには、この言葉の通り

わたしたちの美しい魂を癒す効果がある

そんなふうに感じています。

Seed of Yoga

ヨガの種をまきにきました🌱

ヨガと出会ってから、１０年

いくら学んでもそこの見えない奥深いヨガの世界

自分のアウトプット　メモ✍️

また、読んでくれたひとにも

なにかほっとするようなブログになるように

ヨガのことをできるだけわかりやすくつづる　を目標に。

いま、ヨガはとても流行っているようだけど

まだまだ、初めてヨガに触れるとゆう生徒さんがいます。

まさにヨガの種を植えてると感じます。

みなさんにも素敵な実がなりますように🍏